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Le Cross Duathlon consiste à enchaîner dans l’ordre trois activités sportives : course à pied, VTT et course à pied.
L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Le cross duathlon propose plusieurs formats adaptés à tous les niveaux :
Format XS :
2 km de course à pied
5,5 km de VTT
1 km de course à pied
(Pour les jeunes nés à partir de 2009 et les adultes)
Format M :
8 km de course à pied
22 km de VTT
4 km de trail
Format enfants :
500 m de course à pied
2 km de VTT
500 m de course à pied
(Adapté aux plus jeunes)
Chaque format est conçu pour offrir un défi sportif adapté à l’âge et au niveau des participants.