Horaires | Le Puy en Velay Triathlon

Les entraînements

Les séances sont encadrées par des entraîneurs et des éducateurs bénévoles diplômés FFTRI.

Les entraînements se déroulent : à la piscine la Vague, et au complexe sportif du stade Massot pour la course à pied (adultes).

LE PUY EN VELAY TRIATHLON

HORAIRES ET MODALITÉS D’ENTRAINEMENT

ADULTES

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

Natation :

11h - 12h15

(3 lignes)

12h15 - 13h30

(4 lignes)

Course (en autonomie):

18h15 - 19h30

Natation :

19h40 - 21h10

Séance Longue

Course :

12h15 - 13h15

Natation :

13h30 - 14h30

Vélo ou Renfo

ou Course

18h -20h

Natation :

19h40-20h40

Natation :

12h15 - 13h30

(3 lignes)

Course:

18h30 - 20h00

Natation :

11h05 - 12h15

(2 lignes)

Course (en autonomie) :

12h15 - 13h15

Natation :

12h15 - 13h30

(3 lignes)

14h30 - 15h30

(2 lignes)

18h30 - 19h30

Séance débutant

(2 lignes)

19h40 - 20h40

Natation :

9h30 - 10h30

(3 lignes)

15h - 16h

(3 lignes)

Vélo ou renfo

16h30 - 18h00

Course:

18h30 - 20h00

Natation :

8h - 9h

(10 lignes)

Course:

9h30 - 11h00

Vélo

13h45 - 16 h

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JEUNES

LUNDI

MERCREDI

SAMEDI

Natation :

G1 : 17h30-18h30

G2 : 18h30-19h30

Enchainement

G1+G2 :13h30-15h : Natation

G2 :15h15 - 17h30 : Vélo Route si météo mauvaise CAP ou musculation

G1 : 15h15-17h : VTT si météo mauvaise CAP ou musculation

Enchainement

G1 et G2 : 9h15-10h15 : Natation

G1 et G2 : 10h30-12h : C.A.P + VTT et/ou Vélo Route

Catégorie d’âge :

Catégories	Mini-poussin	Poussin	Pupille	Benjamin	Minime	Cadet	Junior
Année de naissance	2020	2018 à 2019	2016 à 2017	2014 à 2015	2012 à 2013	2010 à 2011	2008 à 2009

Les enfants sont acceptés à partir de 7 ans ils doivent savoir nager 25 m.

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JEUNES sous convention Collège JULES ROMAINS

MARDI MULTI 15h 17h MULTI ACTIVITES RAID VTT CAP COURSE ORIENTATION SKI DE FONDS TIR

JEUNES sous convention Lycée LA CHARTREUSE

MARDI 12h 13h30 CAP au stade Massot

JEUDI 16h 18h Enchaînements CAP VTT et/ou VELO ROUTE

JEUNES sous convention Collège SAINT REGIS

Vendredi 14h - 17 h MULTI ACTIVITES RAID VTT CAP COURSE ORIENTATION SKI DE FONDS TIR

Tous les autres créneaux jeunes du club sont accessibles.