En cette période de confinement, pouvoir faire du sport à la maison est important pour le bien être physique et mental.
Voici une première série de fiches d'entraînement (lien) sur le renforment musculaire général adaptées à la pratique des disciplines enchaînées, élaborées par Patrick Choisel, CTN FFTRI.
Et n'oubliez pas
"Soyons Responsables, Soyons Solidaires, Restons chez Nous" !
