Programme

NAT&BIKE

Le triathlon sur le haut de la « vague »


Le Puy en Velay triathlon propose une animation au centre Aqualudique La Vague


  le  samedi 16 mars 2013 à 15h.

A/       Objectifs :


 Cette animation destinée à faire connaître le centre aqualudique La Va gue pourra permettre aux participants  d’effectuer unenchaînement « natation-vélo » en fin de préparation hivernale, avant le début de la saison  de triathlon,  et/ou de s’évaluer en natation.

 

B/       Programme :

 

Cette animation est proposée aux clubs de triathlon de Haute-Loire et départements proches,  ainsi qu’aux personnes possédant un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la natation et du vélo en compétition (Vélo Club du Velay – Groupes Cyclos – Agglo natation Le Puy…).


 Ouverture des épreuves aux cadets et plus.

 

Au menu, trois épreuves seront possibles (participation libre au trois épreuves ou à une seule) :


1/ Le relais Nat&Bike en équipe de trois (chaque participant enchaîne natation et biking et passe le relais)


2/ Evaluations chrono natation sur  400 et 750m . (distances officielles natation sur un triathlon XS et S)


3/ Relais ludique par clubs (possibilité de fusionner entre deux clubs si l’effectif d’un club est insuffisant)

 

C/       Déroulement de la manifestation


1/ Relais Nat&Bike : chaque équipe sera composée de 3 compétiteurs qui devront couvrir 3 à 400m en natation       et 7 à 9kms en vélo (vélo spining-biking au bord du bassin)

 

S eront organisées des séries qualificatives, une demi-finale et une finale (environ 45 mn d’effort par série et par  équipe de trois). Adaptations possibles en fonction du nombre d’équipes inscrites.


2/ Evaluations chrono sur 400 et 750m  : elles se feront durant  l’épreuve du Nat/Bike  et seront ponctuées d’un chronométrage officiel. Participation ouverte aux éliminés du Nat&Bike et aux inscrits à cette seule épreuve.


3/ Relais ludique par clubs :  un relais du type 10  x 50m crawl sera proposé à partir de 18h à tous les participants. Conditions à préciser selon le nombre d’inscrits Possibilité de fusionner entre deux clubs pour atteindre le nombre prévu de relayeurs.


L'animation se terminera par un  pot de l’amitié dans le hall de La Vague.


Participation: 5 euros pour le Nat&Bike / gratuité pour chrono seul et relais.

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